sábado, 15 de febrero de 2014

DEDOS JUNTOS O SEPARADOS?

Fíjense las fotos de  Michael Phelps (izquierda) y Ian Thorpe (derecha), dos de los mas grandes nadadores de todos los tiempos. Como están sosteniendo los dedos?


Muchos atletas de elite separan levemente los dedos al comienzo de la brazada cuando entran la mano y la extienden hacia delante, pero una vez que empiezan el agarre y presionan el agua hacia atras juntan los dedos para que no se le desliza agua entre los mismos. Si hay una distancia entre los dedos es pequeña.


El pulgar
Una excepción es la posición del pulgar que puede estar separada del resto.


El nadador de estilo libre ruso Alexandar Popov también sostiene su pulgar separado de la misma manera:


Mientras tanto la doble medallista olimpica de oro Rebecca Adlington mantiene los pulgares juntos:


Entonces que se debería hacer? Se recomienda mantener los dedos ligeramente juntos y concentrarse en otras areas mas relevantes de la técnica.
Se debería separar el pulgar?  Se recomienda seguir la opción que mas natural se sienta.

4 comentarios:

  1. Yo creo que con el pulgar separado me es mas natural

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  2. ¿No te genera resistencia significativa la separación del pulgar?, Jorge.-

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  3. Hola Jorge, mientras la mano funcione como la paleta de una helice, el mayor tamaño tendria que crear mayor caudal de agua hacia atras y mayor reaccion hacia delante de forma favorable. Por eso es que con las manoplas nadamos mas rapido. La resistencia seria despreciable frente a la mayor propulsion que genera. En el caso del pulgar separado la piel que hay entre los dedos puede aumentar el area efectiva de empuje aunque no de forma relevante como para crear resistencia.

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